在许多人眼中
“优秀”似乎总与天赋或机遇相伴
然而，当真正走近那些步履不停的年轻人
你会发现
真正的卓越，往往源自日复一日地踏实前行
周俊宇，第一临床医学院精神医学专业2021级本科生
以优异成绩推免至复旦大学上海医学院
将继续攻读精神病与精神卫生学专业
他的故事
恰是“日积跬步，以至千里”的生动写照
01 以恒为径：在长期主义中夯实专业根基
本科四年间，周俊宇始终坚信“基础不牢，地动山摇”。无论课程难易，他始终保持着稳定而高效的学习节奏，将阶段性目标拆解为日常可执行的任务。
这份坚持，最终沉淀为一份扎实的成绩单：连续四学年绩点稳居专业第一（GPA 4.05/5.0，1/37），并在2021级临床医学西医类专业基础综合测评中，以平均学分绩点位列全校临床西医类第一（1/713）。
于他而言，分数之外，更重要的是构建起系统而贯通的知识体系。精神医学作为一门融合基础医学、临床实践与心理科学的学科，需要的正是这种跨学科的整合能力——而这，也在持续积累中逐渐成形，也为他后续科研探索奠定了坚实基础。
02 以行致远：在多维历练中拓展学术视野
“优秀不止于成绩单。”周俊宇一直注重语言表达、组织协调与学术视野的同步提升。
英语学习中，他不仅以高分通过四、六级考试，更获得“外研社·国才杯”全国英语阅读大赛省级铜奖，“努力提升外文学术文献阅读与写作能力，能帮助我直接追踪学科前沿，为未来科研提供更广阔的视角。”周俊宇自信而坚定。
四六级成绩单
“外研社·国才杯”全国英语阅读大赛省级铜奖证书
综合发展方面，他连续两次从全校12000余名本科生中脱颖而出，荣获“强国奖学金”，并多次获评校“三好学生”“人民奖学金”及“文体活动积极分子”等荣誉。
部分获奖证书
03 以研求真：在问题意识中迈向学术前沿
科研是周俊宇致力探索的另一片天地。他的研究方向聚焦于精神疾病的生物学机制及生活方式干预，既紧密呼应现实公共卫生需求，也深刻指向精神医学的转化价值。
本科阶段，他独立完成《高密度脂蛋白胆固醇在体力活动与抑郁症关联中的中介作用：一项全国性人群研究》的科研项目，系统探讨身体活动与抑郁症之间的关联机制，并深入分析高密度脂蛋白胆固醇在其中的中介作用。该成果已以独立第一作者身份，投稿至JCR二区期刊Current Developments in Nutrition《营养学的最新发展》（影响因子：3.2）。
论文投稿至《营养学的最新发展》杂志
从选题构思、数据分析到论文成稿与投稿，这段完整的科研训练，让他从“学习科研”迈向“独立开展科研”的关键一步，也进一步坚定了他继续探索精神医学领域的决心。基于扎实的科研积累与综合表现，周俊宇获得推免资格，并将于复旦大学上海医学院精神病与精神卫生学专业继续深造，在更广阔的学术平台上延续他的科研探索。
录取通知
04 步履不停，致远千里
回顾本科岁月，周俊宇的轨迹并不喧嚣，却始终清晰——在平凡的日子里持续积累，在每一个当下踏实耕耘。
“日积跬步，以至千里。”对他来说，这不仅是过去的总结，更是正在书写的当下。未来，在更广阔的学术舞台上，这样的步履，仍将稳健向前。
